6 HÁBITOS ANTES de DORMIR 😴 que AFECTAN tu DESCANSO y PRODUCTIVIDAD 💼
Hábitos de tu rutina diaria como lo que comes, si te ejercitas o no, además de qué tanto duermes pueden afectar tu rendimiento diario sin que lo hayas notado. Además de la pandemia del coronavirus nos encontramos en otra que revela que la tercera parte de los adultos no duermen las 7 horas mínimas recomendadas […]
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